Coaching 50+ bietet eine kompetente Unterstützung bei einem gesunden Lebensstil, Partnerschaft und Beziehung, bei beruflichen Veränderungen und dem Übergang in den Ruhestand. Gemeinsam werden neue Möglichkeiten entdeckt und das Leben nach individuellen Wünschen gestaltet.
“Ihr Leben, Ihre Zeit, Ihr Coaching.”
Neue Jobtitel oder anderer Job
“Beruflicher Erfolg kennt kein Alter.”
Alter ist keineswegs ein Hindernis, sondern eine Chance, wenn man es richtig einsetzt. Wir als Coach begleiten Sie auf Ihrem Weg, berufliche Veränderungen aufregend und bereichernd zu gestalten.
Wissenstransfer an neue Generationen: Gemeinsam erarbeiten wir, wie Sie Ihre wertvollen Erfahrungen weitergeben und von den jüngeren Generationen lernen können. Zusammen verwandeln wir dieses Wissen in eine positive Transformation.
Umgang mit neuen Technologien: Wir unterstützen Sie dabei, mit der Schnelllebigkeit moderner Technologien Schritt zu halten und diese effektiv in Ihrem beruflichen Alltag zu nutzen.
Flexible Lebens- und Arbeitszeiten: Work-Life-Balance ist nicht nur für die junge Generation wertvoll. Gemeinsam finden wir eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben, die perfekt zu Ihnen passt.
Neuentdeckung von Stärken und Fähigkeiten: Gemeinsam entdecken wir Ihre verborgenen Potenziale und helfen Ihnen, Ihre Fähigkeiten voll zu entfalten.
Ausbau des beruflichen Netzwerks: Nutzen Sie Ihr umfangreiches Netzwerk effektiv. Mit 50+ haben Sie ein wertvolles Gut in der heutigen Zeit – wir zeigen Ihnen, wie Sie es optimal einsetzen.
Moderne Bewerbungstechniken und Interviewvorbereitungen: Wir bereiten Sie darauf vor, sich selbstbewusst und professionell zu präsentieren.
Mit unserer Begleitung wird Ihr Alter zur wertvollen Ressource, die zu Ihrem beruflichen Erfolg führt. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Zukunft gestalten.
Gesund alt werden
„Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper.”
Gesundheit ist das höchste Gut. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben im Alter und entwickeln gemeinsam mit Ihnen die besten Lösungen, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Prophylaxe und Prävention: Gemeinsam erarbeiten wir präventive Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und Ihre Gesundheit langfristig zu erhalten.
Gesunde Lebensgewohnheiten: Zusammen entwickeln wir gesunde Routinen, die Ihre körperliche und geistige Gesundheit fördern.
Mentale Gesundheit: Wir erarbeiten individuelle Techniken zur Stressbewältigung und zur Förderung Ihres mentalen Wohlbefindens.
Gesunde und ausgewogene Ernährung: Wir erarbeiten zusammen, wie Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Gesundheit zu unterstützen und Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Mit unserer Unterstützung wird Gesundheit zur wertvollen Ressource, die Ihr Leben bereichert und Ihre Lebensqualität steigert. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Zukunft gestalten und ein aktives, gesundes Leben führen.
Partnerschafts-dynamiken 50+
„Liebe kennt kein Alter, nur neue Formen der Zärtlichkeit.”
Eine erfüllte Partnerschaft zu leben, ist in jedem Alter möglich. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Beziehung zu stärken und neue Wege der Kommunikation zu finden, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Effektive Kommunikation: Gemeinsam erarbeiten wir Techniken, um die Kommunikation in Ihrer Partnerschaft zu verbessern und Missverständnisse zu vermeiden.
Persönliche Freiräume: Wir helfen Ihnen, Freiräume für persönliche Interessen zu schaffen, damit Sie ein gesundes Gleichgewicht in Ihrer Beziehung finden.
Gemeinsame Lösungen: Zusammen finden wir Lösungen für Herausforderungen, die in Ihrer Partnerschaft auftreten, und stärken Ihre emotionale Verbindung.
Freude an gemeinsamen Aktivitäten: Wir unterstützen Sie dabei, die Freude an gemeinsamen Aktivitäten zu erneuern und neue Interessen zu entdecken, die Sie als Paar verbinden.
Wertschätzung und Anerkennung: Wir helfen Ihnen, die gegenseitige Wertschätzung und Anerkennung in Ihrer Beziehung zu fördern, um eine tiefere emotionale Bindung aufzubauen.
Mit unserer Unterstützung wird Ihre Partnerschaft zu einer Quelle der Freude und Erfüllung. Lassen Sie uns gemeinsam die Dynamiken Ihrer Partnerschaft neu gestalten und die Liebe in Ihrem Leben vertiefen.
Freizeit und soziale Netzwerke
“Das Leben ist reich, wenn es von Freunden und wertvollen Momenten erfüllt ist.”
Allein sein heißt nicht einsam sein. Eine ausgewogene Freizeitgestaltung und soziale Aktivität können Ihnen helfen, Lebensfreude zu gewinnen, sich wertvoll zu fühlen und Teil von etwas Größerem zu sein.
Neue Hobbys entdecken: Gemeinsam finden wir Freizeitaktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihre Interessen wecken.
Soziale Kontakte pflegen: Wir unterstützen Sie dabei, bestehende Freundschaften zu vertiefen und neue Kontakte zu knüpfen.
Engagement in Gemeinschaften: Zusammen entdecken wir Möglichkeiten, wie Sie sich in Gemeinschaften einbringen können, um ein Gefühl der Zugehörigkeit und Erfüllung zu erleben.
Ehrenämter und gesellschaftliche Projekte: Wir bieten Ihnen Tipps und Unterstützung bei der Suche nach Ehrenämtern und Projekten, die es Ihnen ermöglichen, einen wertvollen Beitrag zu leisten.
Lebensfreude gewinnen: Durch eine abwechslungsreiche Freizeitgestaltung und aktive Teilnahme am sozialen Leben gewinnen Sie neue Lebensfreude und positive Energie.
Mit unserer Unterstützung wird Ihr Leben durch Freunde, wertvolle Momente und sinnvolles Engagement bereichert. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Freizeit gestalten und Ihre sozialen Netzwerke stärken.
Übergang in den Ruhestand
„Ein gut geplanter Ruhestand ist der Beginn eines neuen, erfüllten Kapitels.”
Das letzte Jahr vor dem Ruhestand ist eine aufregende und wichtige Phase. Wir begleiten Sie auf diesem Weg und helfen Ihnen, diese Zeit optimal zu nutzen und sich umfassend vorzubereiten.
Strategische Nachfolgeplanung: Gemeinsam stellen wir sicher, dass Ihre Nachfolge reibungslos verläuft. Wir helfen Ihnen dabei, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen an Ihre Nachfolger weiterzugeben und sie bestmöglich auf ihre neuen Aufgaben vorzubereiten.
Netzwerkpflege: Wir unterstützen Sie dabei, Ihr berufliches Netzwerk zu stärken und zu pflegen. Ein starkes Netzwerk bleibt ein wertvolles Gut, auch im Ruhestand.
Berufliche Transition: Zusammen planen wir Ihre berufliche Übergangsphase, damit der Wechsel in den Ruhestand möglichst stressfrei und erfolgreich verläuft.
Mentoring und Coaching: Nutzen Sie Ihre Expertise als Mentor oder Coach. Wir begleiten Sie dabei, Ihr Wissen und Ihre Erfahrungen weiterzugeben und Ihre Rolle als Berater zu definieren.
Persönliche Ziele und Hobbys: Gemeinsam entdecken und planen wir neue persönliche Ziele und Hobbys, die Ihnen Freude bereiten und Ihren Ruhestand bereichern werden.
Work-Life-Balance: Zusammen entwickeln wir eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben, die Sie auf die kommenden Veränderungen vorbereitet.
Ruhestandsvision: Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Vision für den Ruhestand. Was möchten Sie erreichen? Welche Träume und Ziele haben Sie?
Mit unserer Unterstützung wird Ihr Übergang in den Ruhestand zu einer Phase voller Planung, Freude und neuer Möglichkeiten. Lassen Sie uns gemeinsam diese spannende Lebensphase gestalten.
Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.” - George Eliot
Dieses Zitat von George Eliot erinnert uns daran, dass es immer eine Gelegenheit gibt, unser Potenzial zu entfalten und unsere Träume zu verwirklichen. Egal in welchem Lebensabschnitt wir uns befinden, wir können neue Wege beschreiten, uns weiterentwickeln und die Person werden, die wir immer sein wollten. Es ermutigt uns, niemals aufzugeben und stets offen für Veränderungen und neue Möglichkeiten zu bleiben.
Über mich
Ich bin Manuela Bretschneider, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester mit einer Ausbildung zur Sozialmanagerin. Mit über 20 Jahren Erfahrung in Managementpositionen und seit 2016 als erfolgreiche Unternehmerin, Beraterin und Geschäftsführerin von BREDDY'S, habe ich fundierte Kenntnisse und umfassende Fähigkeiten im Bereich Führung und Management erworben.
Mein Studium der Mediations- und Beratungswissenschaften, Managements sozialer Systeme an der Sigmund Freud Universität, das ich 2014 abgeschlossen habe, hat meine Kompetenzen in Konfliktlösung und systemischem Management gestärkt. Diese akademische Ausbildung ergänzt meine praktische Erfahrung und befähigt mich, komplexe Herausforderungen effektiv zu meistern.
Als Mutter von drei erwachsenen Söhnen und Mitglied einer Patchworkfamilie mit insgesamt fünf erwachsenen Kindern, vereine ich berufliche Kompetenz mit einem tiefen Verständnis für die Dynamik des Familienlebens. Meine Ehe bereichert mein Leben zusätzlich und gibt mir eine stabile Basis für berufliche und persönliche Herausforderungen.
Ich habe meine eigenen Veränderungen stets mit positiver Energie und gezielten Weiterbildungen im Bereich Coaching und Training begleitet. Diese Einstellung ermöglicht es mir, meine Klienten mit Einfühlungsvermögen und Fachwissen durch ihre eigenen Veränderungsprozesse zu führen.
Mein Ziel ist es, Sie mit meiner umfassenden Managementerfahrung und meiner positiven Herangehensweise an Veränderungen zu unterstützen. Gemeinsam können wir Ihre Ziele erreichen und die besten Versionen von Ihnen zum Vorschein bringen. Bei mir finden Sie einen sicheren Raum für Ihre Entwicklung und die Unterstützung, die Sie auf Ihrem Weg brauchen.
